随着银行加强对长期固定商户交易用户的管控，持卡人需要采取一系列策略来适应新的监管环境，保护自己的信用记录和交易安全。以下是一些有效的应对措施：

1.增加POS机数量：对于交易量较大的用户，建议增设多台POS机，以分散风险，降低单一账户因频繁交易被标记的可能性。

2.多元化支付方式：除了传统的刷卡支付，用户可以考虑将信用卡绑定至多个支付平台，如支付宝、微信、云闪付等，结合使用刷卡和扫码支付，以分散单一POS机的使用频率。

3.增加实体消费：通过增加实体消费，无论是大额还是小额，可以帮助建立正常的交易模式，有助于维护信用卡的健康信用记录。

4.优化交易习惯：避免在一个周期内频繁在同一个商户进行交易。可以通过多使用信用卡参与真实消费活动，如充值话费、打车、订购外卖等，以规避风控风险。

5.提升客户体验：提供超越客户期望的服务体验，提高客户满意度，使客户成为银行信用卡的忠实支持者。

6..遵守监管规则：随着监管的加强，持卡人需要遵守监管要求，合理调整支付习惯和使用策略，确保个人信用的稳健。

7.应对交易限制：如果POS机受到交易限制，用户可以考虑更换POS机或商户，以避免交易被管控的问题。

8.关注政策变化：密切关注最新的POS机使用政策，如“一机一户”政策，了解其对商户和用户的具体影响，从而做出相应的调整。